Chuva e mais Chuva !

Com a chuva que está no RJ ta sendo muito difícil sair de casa para treinar, as pistas estão destruídas, muito ruim o acesso ao morro, e ai fazer o que? Não treinar?
Que nada, o corpo não pode relaxar, tenho que fazer alguma atividade, só para não perder o ritmo de treino e também da uma animada, e o jeito foi fazer um XC com um pouco de lama durante 30 minutos forçando, e corrida na esteira durante a semana, parece não ser grande coisa mas traz muitos benefícios correr na esteira e uma delas é o aumento da capacidade cardiorrespiratória, na bike também conseguimos isso, mas o nosso tempo de pedalada no downhill não traz tanta frequência que em uma corrida de 1 hora.

Sobre a chuva, é triste o que está acontecendo e está mais do que na hora de levarem MAIS a sério sobre consciência ecológica, desmatamento e construções ilegais, pena que a "sociedade faz parte disso".